2020年9月28日（星期一）青春飞扬早新闻

青春，是我们在骨子里激荡着热情的岁月，

飞扬，用自己的主张去追逐梦想。

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海关总署：进口食品检出新冠病毒 采取紧急措施

日前，海关从巴西进口的一批冻带鱼的一个内包装样本，从俄罗斯进口的水产品外包装及食品样本中检出新冠病毒核酸阳性。

欧洲疫情反弹！意大利医院里的钱、药、口罩、病人物品却都被偷了

华舆讯 据《意大利新华时报》援引《信使报》综合报道，疫情下人们最不愿意去的就是医院了，那里人多感染风险也高。但是就在疫情这么严重的情况下，罗马市Sant'Eugenio医院却发生着奇怪的盗窃案。医院内收费部现金、住院患者的钱财、急诊室患者们的钱财、精神科住院患者的财务纷纷被发现失窃。不仅如此，医院内的药物、医疗用品、口罩、消毒用品、电脑等物品均发现被盗，有些物品甚至是在上锁的房间内。

美国疫情严峻态势超预期，平均每天新增超4.3万例

美国的新冠肺炎疫情仍在持续恶化，有接近一半的州新增确诊病例呈现上升趋势。美国媒体表示，美国疫情的严峻态势超出预期。

自9月中旬起，美国单日新增新冠肺炎确诊病例和死亡病例再次上升，据美国有线电视新闻网25日报道，与上周相比，美国有23个州的新增新冠肺炎病例数仍在增长。美国全国平均每天新增病例超过4.3万例，这一数字大约是今年6月平均水平的两倍。

印度疫情直逼美国 模型估测恐已破亿

印度新冠肺炎疫情持续恶化、累积确诊病例直逼美国。美媒称，印度已成为感染率、死亡率增长最快国家。密歇根大学模型更是估测：印度确诊病例恐怕已达到1亿。截至北京时间26日10时30分，过去24小时内累计新增85362例，累计确诊病例5903932例。

文旅部：全国已有264家5A级景区建立实施分时预约制度

文化和旅游部资源开发司副司长单钢新27日表示，文化和旅游部加快推动5A景区实施分时预约制度，截至目前，除了部分开放式免票景区外，全国280家5A级旅游景区中已有264家景区建立实施了分时预约制度，占5A级景区总量的94%左右。

美国再现“食脑虫”致死率超97%，官员警告勿饮自来水

据报道，福氏耐格里变形虫是一种阿米巴原虫，主要分为寄生和自由生活的两大类。寄生于人体内的阿米巴原虫能引起阿米巴痢疾，有时还会引起肝脓肿、肺脓肿和脑膜炎。这种微小的变形虫能够在水里悬浮或者在土壤里面定居，喜爱潮湿和热，存在于江河、池塘、水坑等水中，甚至在热水和潮湿的泥土中也可能找到它们的踪影。食脑变形虫能“吃”人脑子，是指原虫进入人脑后，迅速繁殖然后沿着脑膜向脑中心部位播散，引起化脓性脑膜脑炎、血管出血和脑实质坏死。

社保“第六险”来了！新增这14个城市试点，能缓解一个大问题

《意见》更提出了新的目标，通过两年左右的时间，进一步探索和完善长期护理保险运行机制，争取在“十四五”期间基本形成适应经济发展水平和老龄化发展缺失的长期护理保险制度政策框架，从而有效缓解人口老龄化对我国社会经济发展产生的冲击与影响。

青春飞扬送你100块体验健康的有机生活

十一国庆中秋双节来临，丰硕农场特推各项休闲娱乐活动，赶大雁、捡鸡蛋、喂养小动物、挖野菜、农场观光（科农教育）、捉泥鳅、钓鱼、钓龙虾，还可以可采摘2斤有机蔬菜带走，机不可失，赶快带上家人来丰硕农场吧。

网咖电竞联赛总决赛万元奖金等你拿！

红人电竞战-网咖电竞联赛总决赛！

将于10月17日在南京市江宁区龙湖天街隆重举行！

特邀嘉宾LOL官方解说-Kris唐欣彤

LOL官方解说-钟英杰

周六晚上10点主播Kris唐欣彤会在直播宣传这次比赛

并举行战马的抽奖活动。红人电竞战-网咖电竞联赛海选赛正在进行中，扫二维码即可报名参与比赛。

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支付宝回应与银行渠道之争：两者服务客群和方式不同，是互补方式

针对近日市场上出现的不少关于银行和蚂蚁代销渠道的争论，9月27日，支付宝方面表示，两者服务客群和服务方式并不相同，其实是互补的关系，支付宝通过降低门槛培养和服务长尾的理财用户，并通过各类投教形式，让大众养成好的理财习惯。

而一位不愿透露姓名的资深业内人士则对记者坦言：“其实，银行与互联网渠道的竞争由来已久，不在乎多一次，最终还是要凭实力说话，只是基金公司被迫选边站，并不利于未来的发展。”

他认为，基金公司打造明星基金经理和选择单一渠道合作都是短视的行为，毕竟没有人和机构是“常胜将军”，居安思危还是很重要的，基金公司的优秀产品和渠道的推广能力都是优质资源，合作应该是开放的，谁都不愿意做备胎。

微信出手了！这样做，将封号！

微信“视频号”是一个让你记录和创作的平台，也是一个了解他人、了解世界的窗口”。微信安全中心近日发文称，更低的创作门槛导致了视频内容的良莠不齐，有视频号更是“别有用心”。

部分发表者刻意搬运有矛盾、有看点的内容吸引眼球，剧情快到高潮时戛然而止，然后在文案里引导用户点击链接观看“未删减版”。

但是，当用户点进公众号链接后会发现，查看完整视频先得观看强制广告，甚至可能只有广告而根本没有所谓的“未删减”视频。

炉石传说：10费6本还满血？调酒机器人：来来来酒保你们当

酒馆战棋的机制是往往决定了一个玩家在玩酒馆战棋的时候，怎么去决定自己的选择。特别是在每个回合开始的时候，玩家就要考虑是拿棋子提升战斗力，还是升本追求质量。或者是拿卡德加准备整活。

LOL：LGD战胜V3拿下入围赛首胜，解说米勒：奥恩太香了！

9月27日S10全球总决赛入围赛第三天比赛日，这场对上V3的比赛对于LGD而言，已经是背水一战的局势了，这局比赛LGD也拿到了各自擅长的英雄，给狼行抢下了奥恩，小花生野核千珏，而V3则是选出了佐伊盲僧的中野组合，整体一套前中期节奏阵容。

云顶之弈：s4版本答案出现？百搭明昼成最容易翻盘的阵容

云顶之弈来到s4已经是过去有不短一段时间了，新赛季的云顶相比s3的时候羁绊多了不少，玩法和搭配也是更加的灵活，相信经过这段时间大家也有了自己玩的最熟练的吃鸡阵容。而然随着s4的深度挖掘，关于哪个阵容最强的争论也是越发热恋，有说是不动如山的9森林，也有说是置之死地而后生的“福星”，可要说最百搭且容易成型的阵容，我觉得明昼应该是有名字的。

什么零食吃了可以不长胖？原来真的有，最后一个最常见也最靠谱

每次当我进行饮食科普时，总能在评论里找到这样的问题：“有没有吃了不长胖的东西呀？最好能好吃一点！”于是Dr.X今天就到大家从医学角度进行分析，看看到底有没有食物是吃了还不长胖的！

人为什么会长胖？

人长胖的本质其实是热量差，我们都会不断的摄入和消耗能量，当摄入大于消耗，则会长胖。并且消耗和摄入是十分不相等的，比如我们吃一个小小的炸鸡腿，跑步跑一小时都减不回来。

而如果想要减肥，则需要满足这个公式：减肥=摄入热量-消耗热量=吃下食物的热量-（基础代谢热量-运动消耗热量。而男女基础代谢的计算：女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄；男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年龄。

因此想要长不胖，我们则需着重关注具体食物的热量和营养成分。

长不胖的食物有哪些？

话不多说，Dr.X直接为你罗列出来吃了长不胖的食物：

1.魔芋（蒟蒻）制品

魔芋主要生长在我国南方和西南地区，其主要成分是膳食纤维，且魔芋因低热量、低蛋白、高膳食纤维，是理想的减肥食品。目前市面上我们可以看到很多利用魔芋形成凝胶的特性，制作的多种食品，如魔芋豆腐、魔芋粉丝、魔芋结、蒟蒻果冻等。但同时也要注意，魔芋本身味道寡淡，商家往往添加多种调味用品丰富口感，我们在选择时应挑脂肪含量和钠含量比较低的。

2.「代糖」食物

这几年我们可以看到很多食物都会在产品详情页或包装上标注「无糖、0 热量」等字样，如无糖可乐、无糖气泡水等，一般这类产品采用代替来替代让人长胖的白砂糖，对于嗜糖者非常友好。常见的代糖成分有木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇、甜菊糖、阿斯巴甜、安赛蜜等，在选购时参考配料表出现以上代糖，热量一般都会很低或几乎不产生热量。

3.鸡肉干、手撕豆干、低脂素肉

各种食物在我们人体内引起的饱腹感是不同的，一般来说， 富含蛋白质的食物因其结构，会更难消化，饱腹感更强，也更扛饿。我们在选择零食时，可以选择肉制品、豆干类产品，一方面满足想吃肉的心理需求，一方面也会摄入相对少的热量。但和魔芋制品一样，这类零食种类与种类间热量差距会很大，在挑选时也需要充分留意营养成分表。

4.黑咖啡、白开水

黑咖啡是很多减脂人士的挚爱，因为每100ml黑咖啡只有3、4大卡的热量，而一般便利店大杯咖啡的容量是480ml，热量约20大卡左右，也就是你躺着不动一小会也能把部分热量给消耗掉。

至于“白开水”，真是最常见的真正0热量的饮食了，不仅如此水还能提供一定的饱腹感，喝了大杯水之后能减少对其他食物的摄入，水里面一点能量都没有，怎么可能长胖呢？

不长胖的吃零食原则

除了具体的食物种类，想要不长胖在吃的时候也有讲究：

1.将零食进行分装

很多时候我们吃饱了还会继续吃，很可能是受到传统节约观念影响，另外食物的包装份量大，人们也更容易在不自知的情况下，吃掉更多的食物。所以Dr.X建议，我们购买食物可以优先选择小包装，或者将零食进行分装，能避免自己一次吃太多。

2.寻找替代品

有时候我们吃零食并不是因为真的饿，只是无聊时想吃点小零食打发时间，殊不知就这么长胖了。所以寻找零食的替代品既可以帮助实现解决嘴巴馋，也不用担心长胖。比如：想吃烤制食品，可以选择肉干；想吃薯片，可以用海苔代替；想吃甜品，试试酸奶，虽然口感上不能完全和原来的零食相媲美，但是无论对于减肥还是身体健康，都会有更多好处。

(来源：央视新闻、新浪网、环球网、人民网、腾讯网）