2020年9月17日（星期四）青春飞扬早新闻
青春，是我们在骨子里激荡着热情的岁月，
飞扬，用自己的主张去追逐梦想。
每天6分钟，带您了解时事新闻动态，
我们一直在您身边。
国家卫健委：15日新增新冠肺炎确诊病例12例 均为境外输入病例
国家卫生健康委员会16日通报，9月15日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例12例，均为境外输入病例（四川4例，上海2例，福建2例，浙江1例，广东1例，云南1例，陕西1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。
11天增加100万例，印度超500万人确诊新冠
当地时间9月16日，美国广播公司（ABC News）报道称，印度联邦卫生部数据显示，该国境内新冠肺炎确诊数在周三激增至500万人以上，达到5020359例，累计死亡病例82066例。过去24小时，印度新增90123例确诊病例，新增1290例死亡病例。
受疫情影响出国留学怎么办？教育部：通过中外合作办学等丰富就学路径
允许部分中外合作办学机构和项目以及内地（祖国大陆）与港澳台合作办学机构和项目在保证教育公平的前提下，考核招录部分符合特定条件的出国留学生，双向选择，择优录取，为学生提供国内求学机会。
受新冠肺炎疫情影响及各国（地）入境、签证、航班等政策限制，部分我国学生赴境外国家和地区留学的计划被迫改变、延迟甚至取消，不少学生面临就学困难。
460亿支吸管的生死寓意：“限塑令”在升级 厂商在观望
2020年底，全国范围内餐饮行业禁止使用不可降解的一次性塑料吸管。距离“禁管令”生效不足四个月，吸管行业供应链上下的多家企业表示，关于政策的执行力度，市场的接受度，究竟消费者偏重哪种材料作为塑料的替代品，他们都在进行观望，也在积极准备。
进入2021年时，你咬的吸管可能会没有弹性，也可能形似塑料实则不是。前者是成本价每支0.03元的纸吸管，后者则是每支0.04元的PLA吸管。这个切换，背后替代的则是460亿支每支0.01元的塑料吸管。
特殊流感季多地疫苗需求增加 专家建议安排有序接种
中新社北京9月16日电 新冠疫情下，2020年流感高发季的来临备受关注。为防范叠加感染风险，中国多地流感疫苗接种需求较往年同期明显增加。专家建议，各地应加大流感疫苗的生产调配，提前安排接种人员和场地，保障市民有序接种，合理应对今年流感季。
火箭上新了！我国新研制商业中型液体运载火箭首次亮相
由中国航天科技集团上海航天技术研究院抓总研制的商业中型液体运载火箭，在第22届中国国际工业博览会上首次亮相，引起广泛关注。
据介绍，新研制的商业中型液体运载火箭全长约59米，起飞推力约500吨，起飞重量约430吨。一二级均采用无毒无污染液氧煤油推进剂，整流罩可适应3.35米至5米的不同直径范围。
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阳光玫瑰葡萄又称为耀眼玫瑰，果肉鲜嫩脆并且还多汁，有玫瑰的香味，所以叫做阳光玫瑰。除了它独特的口感之外，还有很高的营养价值，它能够有效的降低血糖，胆固醇，还能起到衰老，抗癌症的作用，含有丰富的钙，能够刺激骨基质和骨细胞的生长，还能够生津止渴，润喉去燥等等。阳光玫瑰葡萄不仅仅营养价值高，因为品质好，成为葡萄产业里面更新替代推广品质之一。
颗颗阳光玫瑰葡萄都鲜嫩无比
每串葡萄还套着一个果实袋，预防病虫害，以确保采摘安全健康。解开袋子，一串串晶莹剔透的绿葡萄呈现在眼前。秋高气爽的时节，太适合带上家人和朋友，来丰硕农场我们不见不散。
络绎不绝的游客，亲手采摘丰硕农场的葡萄
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阿里上线数字化智能化制造平台“犀牛智造” 此前已保密运行3年
9月16日，阿里巴巴数字化智能化制造平台“犀牛智造”正式亮相，这是全球首个新制造平台，“一号工程”犀牛智造工厂也在杭州正式投产。
此前，这一战略级项目已在保密运行3年。作为阿里巴巴五新战略中“新制造”的落地。
马云在4年前提出了五新战略，新制造作为其中之一。其背景是数字技术对传统制造业的深度重构，实现制造业的智能化、个性化和定制化。
阿里将新制造的探索首先放在服装行业，犀牛智造是专门为中小企业服务的数字化智能化制造平台，大量应用云计算、IoT、人工智能技术，其团队80%为工程师。在投产之前已有200多家淘宝中小商家试点合作。
央视：大数据杀熟行为10月1日起明令禁止
9月16日消息，据央视报道，文化和旅游部最新公布的《在线旅游经营服务管理暂行规定》（以下简称《规定》）将于今年10月1日起正式施行。
《规定》明确了，在线旅游经营者不得滥用大数据分析等技术手段，侵犯旅游者合法权益。
云顶S3末期最强爆发：暗星刀妹通杀全场
云顶之弈S4更新的时间已经近在咫尺，S3马上就要迎来终章，无论各位玩家如何评价这个版本，都改变不了它即将更替的事实。怀旧的玩家们一定要抓住赛季的末期，好好地再玩几局，感受一下S3最后散发的魅力。今天，小编就给大家介绍一套虎牙的红莲推荐的最终黑科技：暗星刀妹，史上最强的爆发。
梦幻西游：全服第一收藏家，5技能渣渣画魂，都装力劈神马！
梦幻西游召唤兽是各位少侠行走三界的得力帮手，如果没有强力召唤兽助阵，面对强大的对手时，应付起来也许会显得比较吃力。如果你的召唤兽非常强力，那么对手也会被轻松击败。这次带各位见识一位神威大神的宝宝，他的宝宝在神威组应该第一强的存在。
梦想之战：第二届《穿越火线：枪战王者》百城联赛河南赛区来袭
《穿越火线：枪战王者》百城联赛将会历经城市赛、大区赛、TGA总决赛三个阶段。《穿越火线：枪战王者》百城联赛的推广将开启《穿越火线：枪战王者》赛事的新纪元，建立起完整的从CFML职业联赛到城市赛的自上而下垂直赛事体系。通过这个体系，为《穿越火线：枪战王者》各项赛事输送大量新生力量，共同推动《穿越火线：枪战王者》各项赛事的发展。通往心中梦想的舞台已经搭建，只要有梦想，请来到这个舞台，这是梦想的第一站，请打好这一战。
贫血不能只补铁，4个方法有效解决
缺铁性贫血，主要由于铁摄入不足及丢失过多两大原因。
1、铁摄入不足最常见的原因是食物中的铁含量不足，偏食或吸收不良。成年人每天铁的需要量为 1~2 mg，男性 1 mg 每天即足够，生育年龄的妇女及生长发育期的青少年，铁的需要量增多，应为 1.5～2 mg 每天。
2、萎缩性胃炎、胃及十二指肠手术后胃酸减少影响铁的吸收等，均是造成铁摄入不足的原因。正常人每天从胃肠道、泌尿道及皮肤上皮细胞中丢失的铁约为 1 mg。妇女在月经期、分娩和哺乳时有较多的铁丢失。而对男性而言，铁丢失过多主要是由于胃肠道出血，包括痔疮出血等。
所以我们日常饮食中，要根据具体个体的情况来调整，预防铁缺乏的发生。
缺铁性贫血患者药物治疗同时可以进行饮食的调整。
膳食中首选增加高铁食物的摄入，比如禽类肉，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，鸡鸭血，猪血等含铁量丰富且吸收效率较高的血红素铁。
1、食物中的血红素铁容易被吸收，且不受食物组成及胃酸的影响。
2、非血红素铁必须先在胃酸的作用下，还原为亚铁离子才能被人体吸收，同时它的吸收率受其他食物的影响较大，吸收率大多在 3%～8% 左右，远远低于血红素铁，其主要存在于豆类、谷类、蔬菜、瓜果等植物性食物中，赫赫有名的“补铁明星”菠菜只能吸收2%，实际意义不大。
3、而民间所谓具补血功要的赤豆、黑豆、红枣、血糯米等，也均为非血红素铁，含铁量及吸收效率并不如人意，不作为饮食补充的推荐。
其次，适当增加瓜果蔬菜的摄入。蔬菜水果中丰富的维生素 C 能够促进食物中铁的有效吸收，例如苹果，番茄，草莓，樱桃，橙子等及各色绿叶蔬菜。因蔬菜中的磷酸盐、植酸等可能影响铁的吸收，此蔬果类只作为维生素来源，辅助参与补铁，应适当摄入。
再次，增加蛋白质的摄入。鸡鸭鱼蛋等不仅含铁量较为丰富，同时也是优质的蛋白质，高蛋白的膳食能够促进铁的吸收。同时减少容易干扰铁吸收的含草酸的食物，如杏仁、芦笋、巧克力、腰果、海带等。并仔细限制咖啡、茶叶和可可等的饮用，因其中含有的鞣质，可以与铁结合，降低吸收效率。
最后，应注意适量脂肪摄入，每日 50 g 左右，不可过多，以免影响消化吸收功能。
婴幼儿出生后 6 个月～2 岁缺铁性贫血患病率最高，因 5 个多月时母乳中的铁已不能满足婴幼儿生长发育的需要，继续纯母乳喂养，容易导致缺铁性贫血的发生；若仅添加谷类食物如粥、面条等辅食，也容易引起缺铁性贫血。所以添加的辅食中可以含蛋黄，瘦肉，动物内脏等高铁食物，或者也可以选择铁强化的米粉，奶粉等喂养。
生长发育期的青少年，首先鼓励养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。瓜果蔬菜，鸡鸭鱼蛋，各种膳食都均衡摄入。
妇女妊娠期平均失血 1300 ml（约 680 ng 铁），需每天补铁 2.5 mg。妊娠后 6 个月，每天需补铁 3～7 mg，哺乳期铁的需要量增加 0.5～1 mg 每天。因此妊娠期妇女不论既往有无贫血病史，都应有意识增加高铁食物的摄入。
老年患者，齿松发疏，咀嚼退化，及胃肠道病变的患者，除了增加高铁食物的摄入外，尤其要注意选择易消化的食物，避免生冷粗燥。
最后我们强调，饮食只是辅助治疗，缺铁性贫血的患者首先应当解决病症根源，才能效纠正贫血。
(来源：央视新闻、新浪网、环球网、人民网、腾讯网）